H Κατερίνα Κωνσταντίνου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Α.Π.Θ. (αρ. πρ. Άδειας άσκησης επαγγέλματος 24/18443) με εξειδίκευση στη σχολική και εξελικτική ψυχολογία και στην ψυχοθεραπεία ομάδων μέσω της μη κατευθυντικής παρεμβατικότητας (N.D.I.). Μετά από 15 χρόνια εργασιακής εμπειρίας σε σχολεία και δομές φροντίδας της ψυχικής υγείας του παιδιού και της οικογένειας, το πάθος της για την ολιστική υγεία και ευεξία την οδήγησαν στο να εκπαιδευτεί στη yoga (RYT500, πιστοποιημένη δασκάλα εκπαιδευτικής γιόγκα) και στις τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness). Αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι την εφοδίασε με θεραπευτικά εργαλεία ενίσχυσης της προσοχής και της συγκέντρωσης, σωματικές πρακτικές φροντίδας του ψυχικού τραύματος και άλλες πολύτιμες πρακτικές αυτοφροντίδας.