Η Φυλλένια Σφουγγάρη γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Β. Εύβοια. Σπούδασε Πολιτικές Επιστήμες στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και συνέχισε με σπουδές στην Προσχολική Αγωγή και Εκπαίδευση στο ίδιο πανεπιστήμιο. Έχει σπουδάσει κλασικό πιάνο κι είναι κάτοχος πτυχίου Αρμονίας. Τα σεμινάρια μουσικοπαιδαγωγικής και η σύνθεση παιδικών τραγουδιών υπήρξαν η «υπόκρουση» των εγκυκλίων σπουδών της. Συνοδοιπορούσε η αγάπη για τη συγγραφή.