Η Ανθούλα Δανιήλ είναι παιδί της Αθήνας. Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι διδάκτωρ Φιλολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Υπηρέτησε στη Δημόσια Μέση Εκπαίδευση, μετεκπαιδεύτηκε στη ΣΕΛΜΕ Αθήνας και αποσπάστηκε στο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο για: τη συγγραφή και κρίση βιβλίων, για τη δημιουργία C.D. ROM, με θέμα Δώδεκα Νεοέλληνες Λογοτέχνες και το ντοκιμαντέρ για τον Στρατή Μυριβήλη. Παρακολούθησε μαθήματα θεάτρου στο Κέντρο Έρευνας και Πρακτικών Εφαρμογών του Αρχαίου Ελληνικού Δράματος «Δεσμοί» της Ασπασίας Παπαθανασίου, υπηρέτησε στο Υπουργείο Παιδείας, όπου είχε την ευθύνη του λογοτεχνικού περιοδικού ΑΕΡΟΣΤΑΤΟ, το οποίο απευθυνόταν στα Ελληνόπουλα όλου του κόσμου. Έχει πάρει μέρος σε πολλά Σεμινάρια, Συνέδρια, Ημερίδες, Αφιερώματα με θέμα τη Γλώσσα και τη Λογοτεχνία στην Ελλάδα και στο εξωτερικό (Κύπρο, Βρυξέλλες, Σλοβακία, Γεωργία, Ισπανία κ.α). Έχει γράψει βιβλία- μελέτες για τον Οδυσσέα Ελύτη Μια αντίστροφη πορεία, από το Ημερολόγιο ενός αθέατου Απριλίου στους Προσανατολισμούς (εκδ. Επικαιότητα, 1986) και τα Τρία Κρυφά Ποιήματα του Γιώργου Σεφέρη (εκδ. Επικαιότητα, 1988), για την Ποίηση (Εκδοτικές Τομές, 1996), για την πεζογραφία και ποίηση (εκδ. Ελληνικά Γράμματα, 2000, 2002, 2006), για τον Ελληνικό Κινηματογράφο (συνεργασία), ΙΔΕΚΕ, (εκδ. Λιβάνη). Πρόσφατη έκδοση, το αφήγημά της Δεκαετίες τερματίζουν όλες μαζί στο νήμα (εκδ. Βακχικόν). Συμμετέσχε στο Bookia - Φεστιβάλ Βιβλίου στο Ζάππειο 2019 και στο διαδικτυακό αντίστοιχο 2020.
Δημοσιεύει άρθρα, μελέτες και κριτικά κείμενα σε έντυπα, εφημερίδες και ηλεκτρονικά περιοδικά (ΑΥΓΗ, Καθημερινή, Ποιητικά, Θέματα Λογοτεχνίας, Παραθέματα Λόγου, Φιλολογική, Διάστιχο, Περί ου, Φρέαρ, Poeticanet, Νέα Ευθύνη, Εμβόλιμο, Νέο Επίπεδο, Κοράλλι, Απόπλους, Νησίδες, Μανδραγόρας, Διόραμα (Κύπρου) κ. ά). Είναι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Φιλολόγων, της Εταιρείας Συγγραφέων, της Διεθνούς Ένωσης Ελλήνων Κριτικών Θεάτρου, Μουσικής και Χορού καθώς και της Επιτροπής Βραβείων «Κάρολος Κουν».