Σκοπός του βιβλίου αυτού είναι η θεραπεία που, όσο παράξενο και αν ακούγεται, επιτυγχάνεται αποκλειστικά με τις ψυχοσωματικές μας δυνατότητες. Πονοκέφαλοι, άγχος, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, σύνδρομο εντερικών διαταραχών, ινομυαλγίες, ή και πιο «δύσκολες» ιατρικά παθήσεις όπως η πολλαπλή σκλήρωση (σκλήρυνση κατά πλάκας) είναι μερικές μόνο από τις περιπτώσεις, που ως κοινό παρονομαστή έχουν μάλλον κάποιο ασυνείδητο άγχος. Ο Kyle Davies έχει εργαστεί με εκατοντάδες θεραπευόμενους, βοηθώντας τους να συνέλθουν από χρόνια προβλήματα υγείας, να αξιοποιήσουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους και να μεταμορφώσουν την ζωή τους.

Στο βιβλίο αυτό αποκαλύπτεται ότι κλειδί για την υγεία και το ευ ζην αποτελεί η εναρμόνιση με τον «αληθινό εαυτό» μας. Όταν αυτή χάνεται, η υγεία υπονομεύεται. Προτείνονται πολλαπλά δοκιμασμένες πρακτικές, που επί πολλά χρόνια εφαρμόζει ο συγγραφέας και οι θεραπευόμενοί του, οι οποίες βασίζονται σε μια βαθειά αξιολόγηση της σημασίας των συναισθημάτων για την σωματική και πνευματική ευεξία.