Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν κάποια στιγμή της ζωής τους από έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος επηρεάζει όχι μόνο τον τρόπο που σκέφτεστε και φέρεστε αλλά και το πώς αισθάνεστε, οργανικά και συναισθηματικά. Κατά συνέπεια, η διευθέτηση του προβλήματος θα αλλάξει, χωρίς υπερβολή, τη ζωή σας. Οι εύκολες στην εφαρμογή τους στρατηγικές και οι τεχνικές που προτείνονται σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσουν κατ` αρχάς άμεσα αλλά και στο μέλλον.
Το μικρό βιβλίο του καλού ύπνου
Μετάφραση:
Μαρκοζάνε, Έφη
€ 8.76 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
18 x 13 εκ, 190 γρ, 192 σελ.
Περιγραφή