Το μυαλό μας είναι ένας χώρος που αποθηκεύει πολλά πράγματα. Και όπως κάθε αποθήκη, σιγά σιγά γεμίζει με άχρηστα και θέλει ξεκαθάρισμα. Αυτά τα άχρηστα πράγματα μπορεί να είναι δυσάρεστες σκέψεις, αντιλήψεις, απωθημένα, φοβίες, αρνητικά πρότυπα. . . Όλη αυτή η «σαβούρα» δεν αφήνει ελεύθερο χώρο για απολαύσεις, σχέδια για το μέλλον, θετικές σκέψεις και πολλά άλλα πράγματα που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη. Το βιβλίο αυτό θα σας δείξει απλά και κατανοητά, μέσα από πρακτικές ασκήσεις και συμβουλές, πως μπορείτε να απαλλαγείτε από όλα όσα σας εμποδίζουν να σκεφτείτε καθαρά. «Ελπίζω να νιώσετε πόσο σημαντικά είναι αυτά τα λόγια που γράφω, και να καταφέρετε να δείτε τα πράγματα από καινούρια σκοπιά. Η ζωή είναι ωραία», λέει η συγγραφέας Ντόρα Ουόλτερ.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]