Το Αϊκίντο είναι η τέχνη της μάθησης σε βάθος - η τέχνη τού να γνωρίζεις τον εαυτό σου. Στο Αϊκίντο μαθαίνουμε για τον εαυτό μας, μαθαίνουμε πώς να συνδέουμε τον εαυτό μας με τη ζωογόνο δύναμη και μαθαίνουμε πώς να διακρίνουμε και να αντιλαμβανόμαστε τις αρχές της φύσης. Βήμα βήμα, κάνουμε το μονοπάτι μας μονοπάτι ειρήνης και φωτός. Στόχος του Αϊκίντο και της άσκησης σε αυτό δεν είναι απλά να μας κάνει δυνατότερους ή ανθεκτικότερους από τους άλλους - είναι να μας κάνει πολεμιστές κάτω από τη σημαία της παγκόσμιας ειρήνης. Αυτή είναι η αποστολή μας στο Αϊκίντο. Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια χρήσιμη εισαγωγή στις βασικές αρχές και τεχνικές αυτής της δημοφιλούς πολεμικής τέχνης, καλύπτοντας θέματα όπως: Τη ζωή του ιδρυτή του Αϊκίντο, Μοριχέι Ουεσίμπα (1883 - 1969) -του μεγαλύτερου ίσως πολεμιστή όλων των εποχών- δίνοντας έμφαση στα γεγονότα-κλειδιά που οδήγησαν στην ανάπτυξη του Αϊκίντο. Τις θεμελιώδεις αρχές εξάσκησης, συνοδευόμενες από πλήθος φωτογραφιών. Τις φιλοσοφικές και πνευματικές διαστάσεις της τέχνης. Τα χαρακτηριστικά στιλ των διαφορετικών σχολών του Αϊκίντο. Γλωσσάρι των κυριότερων εννοιών της τέχνης του Αϊκίντο. Προτεινόμενη βιβλιογραφία για περαιτέρω εμβάθυνση.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]