Θες να είσαι υγιής και σε φόρμα, να έχεις γερό κορμί και κοφτερό μυαλό; Πώς θα τα καταφέρεις; Περπάτα, παίξε, χρησιμοποίησε τις σκάλες, φρόντισε να τρέφεσαι υγιεινά, ασχολήσου με ένα άθλημα. Ό,τι κι αν κάνεις, φρόντισε να περνάς καλά!
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]