(...) Το βιβλίο αυτό δεν αποσκοπεί να σας δώσει ιατρικές συμβουλές ούτε προορίζεται να χρησιμοποιηθεί σαν υποκατάστατο της συμβουλής του προσωπικού γιατρού σας. Στην καλύτερη περίπτωση, το βιβλίο αυτό έχει την πρόθεση να είναι μια εκπαιδευτική διέξοδος για να οδηγήσει την ατομική σας αναζήτηση προς την ενισχυμένη υγεία και μακροζωία. (...)
[Απόσπασμα από το κείμενο του προλόγου]