Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Kάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Σε όλα τα αθλήματα και όλες τις ηλικίες
Das neue konditions training (τίτλος πρωτοτύπου)
Μετάφραση:
Φλεμετάκη, Ελένη
€ 19.91 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Σκληρόδετο
24 x 17 εκ, 309 σελ.
Γερμανική (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή