Πως το (ελληνικό) καλοκαίρι μπορεί να δράσει ευεργετικά στην υγεία μας:
Η θεραπευτική δύναμη του Ήλιου και πως μπορούμε να την εκμεταλλευτούμε.
Η ζωτική ενέργεια του νερού και οι τρόποι αξιοποίησής της.
Οι καλοκαιρινές τροφές που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]